Meditation

Was ist Meditation?
Reinspüren, Ruhe, Stille, Weg zu mir selber

Meditation kann helfen Herauszufinden wer bin ich - wohin gehe ich?
Wenn in einer Gruppe meditiert wird, gibt es jeweils eine Gruppenaufgabe,
die durch die Gruppenzusammenstellung, vorgegeben wird

Inneren und äusseren Frieden zu finden
Wenn man das spürt, ist man angekommen.
Das braucht Übung und mindestens am Anfang eine gewisse Regelmässigkeit

die Dinge aus neuer Perspektive zu sehen
Aus einer anderen Sicht

kreativ mit Problemen und Herausforderungen umzugehen
Man muss es dann aber auch umsetzen

verborgene Seelenqualitäten freizusetzen
Zeigt die Schönheit des Menschen, oft sieht man sie nicht mehr.

Über die engen Grenzen hinausgehen
Es kann auch anderes stimmen, richtig sein

mit den "Augen des Herzens" zu sehen und zu fühlen
Das Herz spricht die wahre Sprache

Liebe und Freude im eigenen Innern zu entdecken
Gibt eine andere Tageseinstellung

Unabhängiger zu werden
Auf sich selber hören. Alle Antworten sind in uns

Kontrolle über das eigene Denken zu erlangen
Zur Ruhe kommen

©MANUMA  2017